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Mon Défi Rien de Neuf 2018

Le Défi Rien de Neuf en  2018 a été lancé par l’association Zéro Waste, de façon expérimental et a eu un succès inattendu avec plus 14000 participant(e)s. Il s’agit d’éviter les achats neufs en 2018.  J’achète très peu, souvent je réfléchis longuement avant un achat. J’ai même la réputation d’être « quelqu’un qui n’achète rien ».  Je crains l’erreur d’achat.  Donc ce défi devrait être plutôt facile pour moi, voir même une formalité, surtout que j’ai découvert l’achat de seconde main il y a quelque temps. Malgré tout, j’ai mis un mois avant de m’inscrire car j’ai commencé l’année par trois achats neufs, ce qui m’arrive rarement. Donc avant de commencer j’avais déjà « perdu ». Finalement je me suis inscrite fin janvier.

Mes achats Neufs 2018:

Malgré le défi, j’ai acheté des objets neufs, le moins possible bien évidement. Voici mes exceptions:

  1. Deux morceaux de tissus, en coton blanc, très fin. Pour réaliser des étamines pour faire germer des graines, pour filtrer les jus, le lait végétal, coulis ou autre, pour faire des sachets à tisanes, des sacs pour essorer les salades, les herbes et les conserver au frigo, des sacs à vrac très léger et légèrement transparent. C’est un achat que j’ai mis plusieurs mois à effectuer, je cherchais une solution de seconde main. J’ai acheté deux tissus au lieu d’un car j’ai demandé au vendeur du rez de chaussé un coton blanc le plus léger possible, j’ai pris et payé. Puis en visitant, au troisième étage dans le même magasin, au rayon tissu pour rideau, voilage, j’ai vu un tissu qui était encore plus fin, plus adapté, qui s’appelait tissu à étamines alors j’ai pris.  J’ai voulu me faire rembourser le premier tissu, mais comme il était déjà coupé et payé, c’était impossible.
  2. Un Découd vite. En réparant mes jeans j’ai un peu forcé sur mon découd vite et il s’est cassé. 😦 J’ai cherché des alternatives, sur le bon coin, chez Emmaus. Mais au bout de quelques mois, il me manquait trop, j’en ai acheté un neuf, avec emballage plastique. 😦
  3. batterie de secours pour téléphone mobile et cable chargeur. On m’a volé ma batterie de téléphone et mon cable alors qu’elle était en rechargement 😦  sur mon lieu de vacances d’été. J’ai racheté neuf, emballé dans du plastique bien costaud. 😦
  4. Trois Bobines de fil.  En mars j’ai acheté du fil de seconde main, mais pas très solide, pas tout à fait de la bonne couleur pour réparer mes jeans. De plus j’ai perdu pas mal de temps à les rembobiner. Alors en septembre, j’ai choisi d’acheter des bobines de fil neuves pour faire l’ourlet d’un pantalon.
  5. Grille à pizza très légère. J’ai l’espoir de trouver une solution pour ramener les pizza à emporter sans le carton d’emballage qui ne se recycle pas toujours. J’ai le projet de fabriquer un sac et mettre cette grille au fond du sac.
  6. Deux gobelets en inox. J’ai perdu mon gobelet en inox en juin. J’ai fonctionné sans pendant quelques mois, mais il m’a manqué. Alors j’en ai racheté un, mais à la caisse on m’a dit, ils se vendent par deux, alors j’ai pris deux.
  7. cartes postales. En vacances à Barcelone, j’ai été subjuguée par la Casa Batllo de Gaudi. Dans la boutique, j’étais tellement sous le charme de la visite, que  j’ai acheté 12 cartes postales, j’avais l’intention d’en expédier au moins 6, finalement ce fut aucune. Donc je me retrouve avec deux paquets de 6 cartes postales, emballées dans du plastiques 😦
  8. Livre « Zéro Plastique, zéro toxique » d’Aline Gubri. J’aime beaucoup son blog qui est une source d’inspiration. Dès que j’ai vu le livre, dans la boutique spécial vrac, j’ai eu une envie immédiate de l’acheter, ce qui m’est inhabituel. Je ne regrette pas du tout cet achat, j’adore ce livre.
  9. Une revue sur le crochet pour les débutantes. Je veux apprendre à faire du crochet. Je l’ai acheté sur mon lieu de vacances où je voulais absolument profiter de ma disponibilité pour apprendre. Il aurait fallu que j’anticipe.
  10. Livre de Cyril Dion, lors d’un de ses séances dédicaces. Dès que j’aurai fini de le lire, je le donnerai.
  11. Livre « faire ses chaussettes en crochet ». Je suis contente d’avoir ce livre que me tentait depuis un moment. J’espère qu’un jour je me crochèterai mes chaussettes. Pour l’instant mes tentatives, mêmes avec l’aide du livre, ne sont pas concluantes.
  12. livre ‘Faire son bonnet, écharpes » au crochet.  achat évitable? peut être. J’ai eu un coup de coeur pour les modèles de bonnet proposés.
  13. Deux livres sur l’hypersensibilité. Je pense être concernée, j’ai voulu en avoir le coeur net, assez subitement après avoir lu un article sur le net dans le métro, je n’ai pas pris le temps de rentrer chez moi pour chercher des alternatives. Je les ai acheté en sortant du métro. Un des achats était évitable car je l’ai vu sur un site de vente de seconde main, même s’il était récent. Je l’ai offert à l’anniversaire d’une copine après l’avoir lu.
  14. Un livre sur le Zéro Déchet. Il est écrit par Chloé Métahri, une blogueuse rencontrée à une soirée Zéro Déchet à l’Université  à Nanterre.

Mes achats de seconde main

L’ achat de seconde main est un geste écologique fort, il permet de préserver des ressources naturelles.  De plus il donne accès à des nouveautés sans passer par le neuf

  1. Pèse Personne.
  2. Grille-Pain, 5 euro chez Emmaus. Dès que je peux, j’ai l’intention d’aller dans un repaire café faire réparer l’ancien grille-pain.
  3. Mixeur Plongeant
  4. Bobine fil
  5. Crochet, livre sur le crochet, bobine fil et pelote de laine
  6. Vêtements et chaussures, Emmaus, Ressourcerie, Vide Dressing standing. On peut trouver de tous les style, du très chic au standard. Manteau, jupe, hauts, chemises paire de sandale
  7. Vaisselle
  8. Tissu. J’ai découvert un peu tardivement que le coin mercerie de Emmaus Nanterre ne durait que le mois d’octobre. Alors j’ai pris plus que nécessaire en tissu, pelote de fil….J’adore les tissus que j’y ai trouvé.
  9. Livres.

Réparation

  1. sac à main. J’en ai amené deux chez le cordonnier. J’ai récupéré un sac que ma fille aînée n’utilise plus.
  2. Je me suis initiée à réparer mes housses de couettes
  3. Je me suis initiée à réparer les jeans
  4. Petit ordinateur portable. J’essaie de le prolonger un maximum, cela fait plusieurs fois que je l’amène à réparer, même si je suis tentée d’en acheter un neuf.

Débrouille

  1. Mon anorak de sport, que j’ai depuis 2008 est abimé à plusieurs endroits, et notamment sur la manche. Je n’ai pas eu le temps de réparer le trou, j’ai mis sur la manche un bandeau et tout le monde à cru qu’il servait à décorer.

Emprunts

Principalement des livres en bibliothèque municipale.

Objets en attente de réparation

  1. une chaise de jardin, une soudure s’est cassée. La chaise est dans notre entrée depuis 6 mois. Je n’ai pas encore cherché de solution
  2. Une couette, des vêtements, des sacs …..J’ai au moins pour trois jours non stop de réparations coutures
  3. un grille-pain
  4. le moteur d’un mixeur plongeant

Vraiment j’ai l’impression d’être dans un « désert » de la réparation. Il faut vraiment être motivée pour trouver une solution. J’aimerai tant avoir accès à un service, un lieu, où je puisse venir réparer mes objets, avec au choix, en auto réparation ou en payant un service de réparation dans les cas où je manque de temps. Le concept des repair café est fabuleux, mais ils sont seulement  un samedi après midi une fois de temps en temps et ils sont souvent saturés. J’y suis allée une fois, c’était loin de chez moi, il  a plu fortement tout le trajet, j’était à vélo :(. Et puis arrivée sur place, il y avait une file d’attente. Il faut que je me prévois à nouveau une ou plusieurs séances en Repair Café. Ca permet d’éviter de nombreux déchets, et de préserver ainsi des ressources.

Objets à trouver:

  1. petit couteau de cuisine.  Après avoir recollé plusieurs fois le manche en bois, finalement à la fin ça ne tenait plus.
  2. chaussures de ville confortable. Ma situation est critique, je me suis retrouvée la semaine dernière en ville en robe avec des chaussures de footing. Coté style, ça ne me convient pas du tout. Il faut que je trouve une paire de chaussures, idéalement qui se répare à l’infini. Le cordonnier n’a pas pu réparer mes deux dernières paires de chaussures car d’après lui « ce ne sont pas de vrai chaussures ». Donc il faut que je parvienne à identifier ce que sont les vrais chaussures.
  3. une pelle et une balayette. En attendant, j’utilise une pelle qui a un long manche, pas très pratique.
  4. petit congélateur. Ca fait un an, qu’il est tombé en panne.

 

En faisant le bilan, je suis satisfaite d’avoir éviter au maximum les achats en plastique neuf. Je suis stupéfaite par le nombre de livres que j’ai acheté neufs, je me croyais plus sobre.  Il faut que je me remette à fréquenter plus souvent la bibliothèque de mon quartier. Même si ce sont des achats de seconde main, je trouve que j’ai acheté trop. Cette année j’ai eu l’impression que beaucoup d’objets se sont cassés, et de me trouver à chaque casse face à un défi. L’idéal c’est de parvenir à réparer. Vivement que je devienne plus bricoleuse.   Je vais régulièrement chez Emmaus, et sur les sites de ventes en ligne de seconde main. C’est de plus en plus un réflexe. Je recommande de s’inscrire à ce défi, que l’on réalise librement. Il m’a permis de réaliser qu’il existe des alternatives aux achats neufs, ce n’est pas si difficile. On peut trouver des solutions pleinement satisfaisantes. Je trouve stimulant, ludique de le faire dans ce contexte, avec les newsletter hebdomadaires qui donnent des pistes et surtout des informations sur la pertinence de ce défi, ce qui apporte beaucoup de sens à la démarche. Il me reste à tenir le Défi, en novembre et décembre, ce qui est un vrai défi à cause des fêtes de fin d’année. En 2019, je compte poursuivre. L’objectif du Défi, en 2019, c’est 100 000 participant(e)s.

 

 

 

 

Coquelicot Zéro Déchet

Je cherche à réaliser des coquelicots factices en mode Zéro déchet, c’est à dire avec du matériel que j’ai déjà dans mes placards, à portée de main. Et après réflexion et recherches sur internet,j’ai trouvé des idées pour faire avec du matériel que j’ai à disposition et  j’ai même le luxe d’avoir le choix. Je pourrai faire avec du papier crépon, du papier de soie, du tissu, des serviettes en papiers, du papier cadeau, des sacs en papier de courses …….Comme souvent j’ai abondance de choix et de matériel.

Pour la méthode je me suis inspirée du lien suivant: http://www.beskid.com/atelier-creation/coquelicot.html

Avec des serviettes en papiers

Matériel

  • serviettes en papier : une rouge, une noire, une jaune
  • un pin’s pour servir de « broche », ou pince à nourrice
  • une tige qui sert à fermer les sacs de congélation
  • colle fait maison
  • un verre, ou un compas
  • une règle
  • de quoi écrire sur la serviette noire, craie blanche par exemple

Quand je vais au restaurant  j’utilise une serviette en tissu que j’ai dans mon sac en permanence. La serviette en papier posée sur la table sera  jetée alors je préfère la récupérer.  Ainsi j’ai un petit tas de serviettes en papiers dans mon placard de cuisine. J’en ai pris une rouge, une noire, une verte car je n’avais pas de serviette jaune.

Je garde les pin’s divers et variés qui entrent chez moi dans un bocal.

J’ai un petit stock des tiges qui servent à fermer les sacs de congélation, qui date du temps où j’achetais des sacs de congélation et du pain tranché qui était servi dans un sac plastique fermé par une tige.

  1. Pétales rouges: A l’aide du verre, le plus large que j’ai, de diamètre de 8cm. J’ai fait 6 cercles rouges, dans la serviette rouge.
  2. Dans la serviette noire découper un rectangle de 5cm de hauteur de 3cm de largeur.  Plier dans la hauteur à peu près en deux. Et couper 5 bandes d’environ 0,5cm jusqu’à environ la moitié de la hauteur. Entortillez avec les doigts les 5 bandes
  3. Dans la serviette jaune, découper un carré de 5cm par 5cm.  Plier à peu près en deux. Découper environ 5 « vagues » pour simuler des pétales.
  4. Recouvrir le pin »s pour cacher le message. J’y ai mis un morceau de serviette un papier vert en deux épaisseurs pour bien recouvrir le message inscrit sur le pin’s. Ca tient à l’aide de la colle fait maison.
  5. Entortiller la tige, autour de la pince à nourrice.
  6. Coller le papier jaune autour de la tige
  7. Puis coller le papier noire
  8. Puis pour chaque pétale rouge, plisser le bas pour la creuser  et coller la partie plissée autour de la tige, en faisant chevaucher les pétales.

J’ai inversé le noir et le jaune car j’ai suivi le tuto. Mais en regardant des photos  de coquelicots on peut voir que c’est l’inverse, c’est un détail sans grande importance. Ma serviette en papier rouge était bien froissée, cela donne au coquelicot un aspect bien épanoui.

 

 

 

 

Je fais mes carnets en Up-cycling

Je fais mes carnets à partir de fournitures que j’ai à ma disposition dans mes placards. D’après wikipédia, »l’Up-Cycling, ou Surcyclage, c’est l’action de de récupérer des matériaux ou des produits dont on n’a plus l’usage afin de les transformer en matériaux ou produits de qualité ou d’utilité supérieure. On recycle donc « par le haut ». En plus des bénéfices écologiques de la réutilisation, le surcyclage donne l’occasion de créer et recréer des objets uniques. »

Concernant les carnets, il y a plusieurs façon de faire. J’ai pour l’instant utilisé la méthode de Béa Johnson. Lire la suite Je fais mes carnets en Up-cycling

Potager: Bordures en palettes pour ma parcelle

J’ai refait le bordure de ma parcelle dans le jardin partagé, en mode récupération. J’aime beaucoup le concept de jardin partagé. C’est un lieu d’échanges et de partages fabuleux. Pour apprendre à bricoler c’est idéal. Je me suis inscrite à l’atelier bordure animé par JP.  J’avais repéré au préalable cette belle palette, sur un trottoir, proche de chez moi. Je ne sais pas si elle a reçu des traitements, mais son aspect m’a plu. Les planches ont une couleur inspirante, et elles sont suffisamment grandes pour pouvoir réaliser de beaux projets avec.

Lire la suite Potager: Bordures en palettes pour ma parcelle

Mes résolutions 2017

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Voici mes résolutions pour 2017:

  1. J’optimise la gestion de mon stock. Il me manque trop souvent un ou deux produits. J’achète en fonction de plusieurs critères, l’emballage, le plus local possible, bio si possible,  j’ai tout une routine de course à conforter. Il m’arrive surtout au retour des vacances d’avoir des loupés.
  2. J’optimise mon temps passé en cuisine tout en mangeant aussi bien. J’aime bien cuisiner mais  plus ça va plus je prend goût aux recettes maisons. Je passe trop de temps en cuisine. Je veux mutualiser certains gestes, mieux enchainer les préparations, mettre en place tout ce qui peut me faire gagner du temps et du confort.
  3. J’optimise l’usage de mon four. Si je l’allume je cherche à le remplir.  Hier j’avais des financiers (gâteaux) à faire, car j’avais cinq blancs d’oeufs à cuisiner. Pour optimiser l’usage de mon four, j’ai aussi préparé un gâteau au chocolat. J’aurais pu cuire des gâteaux plats,genre sablés sur une troisième plaque. Je veux trouver des recettes salées pour ne pas faire que du sucré.
  4. Je désencombre. C’est un défi ambitieux; voir vertigineux pour moi, je n’aime pas jeter. Mais j’ai envie de vivre dans un endroit plus aéré.
  5. Je conforte mes acquis Zéro Déchet et apporte quelques améliorations pour rendre plus  confortable le quotidien. Il me faut quelques sacs à vrac en plus pour avoir plus de marge de manoeuvre. Il faudrait que je fabrique de grands sacs à vrac pour les fruits et légumes, pour l’instant je réutilise un maximum les sacs en papiers.
  6. J’apprends à repriser les chaussettes pour pouvoir enfin réparer les dizaines de chaussettes trouées que je stocke depuis des années.
  7. J’optimise ma consommation d’eau. Le temps que l’eau chaude arrive, je peux récolter 4litres d’eau.  Il m’arrive  souvent que mon premier seau soit encore plein alors que je souhaite à nouveau de l’eau chaude. Donc je peux optimiser.

Emballage cadeau Zéro Déchet

(6 décembre 2016)

J’ai testé l’emballage des cadeaux uniquement avec de la récup.

Emballage avec du papier journal

  • du papier journal
  • des rubans récupérés
  • des étiquettes faites dans du papier kraft issu d’enveloppes. J’ai découpé des formes avec des pochoirs.

J’adore le résultat. Avec la récupération, c’est grisant car les possibilités sont infinies. Au printemps, je peux utiliser un ruban vert clair et une étiquette en forme de papillon. Une fois les cadeaux ouverts, j’ai l’intention de récupérer les emballages, rubans, etc……

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12/10/2017

J’aime beaucoup le rendu du cadeau emballé dans du papier journal. Mais je crains  d’offrir un cadeau avec un tel emballage, je crains que ce soit mal perçu. Si le cadeau m’est destiné, j’apprécierais beaucoup. J’ai testé d’autres emballages, celui en tissu.

Emballage tissu, que l’on récupère après avoir offert le cadeau……. ou pas

Ci-dessous, voici un emballage tissu, que j’ai acheté à une créatrice. Je le trouve très beau, tellement beau d’ailleurs, que je veux le garder.  Ainsi il peut me servir pour offrir uniquement à mon entourage très proche. Je ne me sens pas du tout à l’aise de dire « je t’offre ce cadeau, mais je récupère l’emballage ».  Une fois que ce sera rentré dans les moeurs, pourquoi pas, mais pour l’instant je ne me sens pas à l’aise.  Ou alors j’accepte d’offrir l’emballage avec le cadeau, et celui ci fait partie intégrante du cadeau. Comme il est réutilisable à l’infini, c’est une option.

Emballage tissu, que j’offre avec le cadeau

Comme j’ai pris des cours de couture, je sais maintenant faire des sacs à vrac. Je peux ainsi faire un sac à vrac dans du joli tissu. Ci dessous j’emballe un livre, avec un tissu acheté de seconde main dans une brocante spéciale couturières. Comme cela l’emballage peut ensuite avoir une nouvelle vie, soit en sac à vrac, soit à nouveau en emballage cadeau. Et il fait partie intégrante du cadeau.

Joli présentation à l’aide d’un ruban.

 

Calendrier de l’Avent Zéro Déchet

J’ai été immédiatement séduite par l’idée de Laurie du blog « Un trésor dans mon placard »  calendrier de l’Avent Perpétuel . Je trouve son calendrier très esthétique, il peut se réutiliser tous les ans, permet d’Up-cycler des chutes de tissus et j’ai tout ce qu’il faut pour le faire. Je le trouve parfait.

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pelote de fibre d’ortie

Matériel:

  • chutes de tissus.J’ai choisi de faire 18 sachets beiges, 2 sachets rouges, 2 sachets fushias, 2 sachets parmes.
  • un sac en papier
  • pour les liens: Pelote de fibre d’ortie. celle que j’ai trouvé au salon Marjolaine Salon Marjolaine

Fabrication des sachets

environ 8cm par 9cm pour les sachets beige pour optimiser la chute que j’avais. Et dans les autres couleurs, j’ai fait des sachets un peu plus grand, 9cm par 10cm.

  • Mesure et Coupe des rectangles (12cm*25cm) 
  • Surjetté chaque rectangle sur tout le pourtour. Cela m’a permis de me familiariser un peu plus avec la surjetteuse, cette machine vis à vis de qui je ne suis pas à l’aise.
  • Couture des ourlets
  • Couture des cotés

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Fabrication des étiquettes

Dans un sac en papier. En ayant dans mon sac un tote bag, je suis organisée pour pouvoir refuser les sacs à usages uniques, mais via les autres membres de ma famille, il en arrive encore chez moi.

  • 24 cercles réalisés à l’aide d’une pièce de deux euros
  • numéro réalisés à l’aide d’un pochoir et d’un stylo bille noir
  • Comme le sac est trop fin, j’ai collé  avec la Colle fait maison  les deux faces du sac pour rigidifier les étiquettes

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  • Cercles découpés avec des ciseaux 20161203_103800
  • Trou dans chaque étiquette à l’aide d’un clou
  • ficelle passée dans chaque étiquette à l’aide d’une grosse aiguille

Présentation

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J’ai pris un corbeille à pain que j’avais déjà. Je l’ai enveloppée dans deux serviettes en tissus rouges et mis un ruban blanc pour maintenir les serviettes.

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J’ai rempli les sachets aléatoirement avec

  • des pralines achetées en vrac à la Biocoop
  • des petits sablés faits maison
  • des noix achetées en vrac
  • des chocolats achetés en vrac chez un chocolatier

Même si j’y ai passé pas mal de temps, j’ai beaucoup aimé faire ce calendrier de l’Avent.

25/11/2020

Ce calendrier de l’avent, m’a servi chaque année depuis sa création. Il me plait toujours autant. A l’usage, finalement la fibre d’ortie est trop fragile, les liens se sont cassés :(. Je les ai mis au compost.  Je viens de les remplacer par de la fibre de jute, de 1mm, donc très fine, l’aspect reste naturel et discret. J’ai fait une entorse au « Défi Rien de Neuf » car j’ai acheter une bobine de cette ficelle.20201125_110955 

J’ai refait un calendrier cette année pour ma fille aînée qui doit passer le mois de décembre en province. J’ai été impressionnée par le temps que cela m’a pris, mais ça vaut la peine, car c’est un projet sympa, perpétuel qui plait beaucoup. De plus il est évolutif, on peut changer les liens, mettre quelques sacs en tissu de couleur. Je suis contente d’avoir gardé le « patron », un rectangle de 12cm par 25cm. Je n’ai pas réussi à remettre la main sur mon pochoir de chiffre, 😦 j’ai choisi de racheter un pochoir à chiffre, …..encore une entorse au Défi Rien de Neuf. Et en plus il me plait moins que l’autre pochoir…. J’ai repris des tissus récupérés, ça permet d’utiliser des chutes de tissus. J’en ai utilisé une tissu écossais. Une connaissance avait raccourci une jupe, il restait une chute étroite et longue. Quand je l’ai récupéré, je n’avais aucune idée de ce que je pouvais en faire. Et je suis toute contente de l’avoir transformé en 6 sachets, très beaux. 🙂

J’Emballe Mon Sandwich Durablement

Petit à petit je cherche à m’équiper pour emballer durablement mes achats.  Je suis toute contente de ma dernière réalisation. Merci à Marie Barroso pour pour avoir eu l’idée d’emballer comme un bonbon.

Sandwich emballé comme un bonbon
Sandwich emballé comme un bonbon

Matériel:

  • un morceau de toile cirée 53cm par 43 cm
  • un bout de tissu en coton de mêmes dimension que la toile cirée.
  • deux rubans 1cm par 40cm. J’ai pris ce que j’avais. Je verrai à l’usage s’ils sont suffisamment long.

Concernant les fournitures, j’ai recyclé une nappe cirée inutilisable car déchirée. Et j’ai pris un tissu en coton et deux rubans en coton que j’avais déjà

  • Couture à la machine endroit contre endroit, en laissant une ouverture pour pouvoir retourner.
  • Retourner.
  • Puis couture de l’ouverture. J’obtiens un rectangle 49,5cm par 40cm.
  •  Couture à la main des deux rubans sur la partie coton. A 6cm des bords latéraux et sur la ligne centrale. Couture uniquement du milieu du ruban.

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coté toile cirée

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Coté coton.

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une fois plié

Quand on mange le sandwich, l’emballage peut servir de mini nappeA transporter, il est léger (106g) et peu encombrant. Pour le nettoyage, j’envisage de nettoyer avec une éponge le coté toile cirée et avec une brosse le coté en coton.

Cet emballage me servira également pour d’autres usages, fromages, parts de tartes salées, quenelles…….

Il ne m’a rien couté. Encore une fois, je réalise que j’ai des trésors dans mes placards.

Infusion queues de cerises

J’ai testé l’infusion queues de cerises. J’ai gardé les queues de cerises au fur et à mesure de notre consommation le temps de la saison. J’en ai récolté 17g, l’équivalent de trois poignées, donc j’ai de quoi faire 3L d’infusion.  J’ai suivi le déroulé décrit dans le livre « Les Epluchures » de Marie Cochard. Cette infusion a des vertus drainante, diurétique, amincissante et soulage les infections urinaires, intestinales

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Je les ai fait sécher au soleil quelques jours, pour bien les conserver

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Une poignée dans 1L d’eau et macération toute une nuit

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Après une nuit de macération, l’eau a changé de couleur.

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portez l’ensemble à ébullition pendant 4 mn. Laissez infuser une vingtaine de minute hors du feu.

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Filtrez la décoction

20161012_124207La couleur obtenue est très sympa! A conserver au frais et boire sur un ou deux jours. Cette infusion peut se boire froide ou chaude, personnellement j’ai une nette préférence pour la version chaude. Cette tisane est une révélation, elle est délicieuse.

Infusion réalisée le 12 octobre 2016.